Odense

Online

Skanderborg

ChatGPT for dig med ADHD - Struktur, støtte og overskud

Varighed: 1 dag

4.995 kr. ex. moms

Tilmeld dig

Brug ChatGPT som din personlige støtte til ADHD-hverdagen. Lær at bryde opgaver ned, planlægge, holde fokus og skabe struktur – både privat og på arbejde.

På dette kursus lærer du at bruge ChatGPT som et personligt værktøj, der hjælper dig med at få styr på hverdagen med ADHD. AI’en bliver din sparringspartner til at skabe struktur, overblik og handlekraft - både privat og på arbejde.

Vi arbejder med, hvordan ChatGPT kan bryde store opgaver ned i overskuelige trin, hjælpe dig med at planlægge og prioritere, minde dig om aftaler og holde dig på sporet, og give dig et sted at “braindumpe” idéer og tanker, så du kan komme i gang.

Du lærer at bruge funktioner som Custom Instructions, Agent mode, Canvas og egne GPT’er, og at formulere effektive prompts, der gør det lettere at komme videre, når du sidder fast.

Undervisningen tager udgangspunkt i reelle udfordringer, mange neurodivergente kender fra deres hverdag, og du går hjem med en AI-assistent, der er trænet til at hjælpe dig.

Kurset er relevant for dig, der vil:

  • opdele opgaver i mindre, overskuelige trin

  • planlægge din dag, uge eller specifikke situationer

  • formulere mails, breve og beskeder med støtte

  • bruge stemmediktering og braindump til at komme i gang

  • forberede dig bedre på møder, samtaler og sociale situationer

Form & udbytte

Kurset gennemføres som et 1-dags fysisk kursus med korte oplæg, demonstrationer og trygge øvelser i mindre grupper. Undervisningen er tydeligt struktureret med dagsplan og indlagte pauser, så der er plads til at arbejde med dine egne behov og tempo. Du lærer at bruge ChatGPT på en måde, der understøtter din måde at tænke, huske og handle på – med særligt fokus på de udfordringer, mange med ADHD oplever i hverdagen. Efter kurset kan du: • indstille ChatGPT, så værktøjet tilpasses dine præferencer og behov • bryde større opgaver ned i overskuelige trin og skabe struktur i din dag • håndtere udfordringer med planlægning, overblik og tidsfornemmelse ved hjælp af AI • bruge stemmeinput og braindump til at få styr på tankerne og komme i gang • skrive mails, forberede møder og kommunikere lettere med AI som personlig støtte • anvende ChatGPT som lavpraktisk hjælpemiddel – både i dit privatliv og arbejdsliv Du går hjem med en personligt tilpasset AI-assistent, der kan støtte dig i dine egne opgaver efter kurset.

Målgruppe

Kurset er målrettet til dig, der har ADHD eller en anden neurodivergent profil og vil bruge AI som en personlig støtte til at skabe mere struktur, overblik og handlekraft i en travl hverdag. Du lærer ikke blot at bruge ChatGPT i situationen – du går hjem med en AI-assistent, der er tilpasset dine behov, og som kan støtte dig både professionelt og privat.

Antal pladser

Der kan være op til 12 deltagere på dette hold. Det har flere fordele: • Det giver det plads til flere forskellige perspektiver og erfaringer, som beriger diskussionerne og øvelserne undervejs. • Du kan lære af de andre deltageres spørgsmål og cases – og du udvider dit faglige netværk og gruppedynamikken bliver mere levende.

Særlige bemærkninger

Medbring egen computer. • Evt. betalt licens til ChatGPT, hvis man som kursist ikke allerede har adgang til denne. Ved tilmelding kan du tilkøbe låne-licens til den betalte version for 195 kr. pr. deltager ex. moms. Hvis du selv vil købe licens, sender vi i vores velkomstmail en vejledning i, hvilken licens du bør købe - og hvordan du let får den købt. • Klippekort til personlig support efter kurset (via telefon eller onlinekald): 3 klip à 20 minutter: 995 kr. ex. moms. • Tilkøb onlineforløb (for fysiske deltagere): Som fysisk kursist kan du tilkøbe adgang til vores onlinekursus med mulighed for repetition og genopfriskning til en nedsat pris på kun 1.295 kr. ex. moms for seks måneders adgang + seks måneders udvidet mailsupport

Form & udbytte

Kurset gennemføres som et 1-dags fysisk kursus med korte oplæg, demonstrationer og trygge øvelser i mindre grupper. Undervisningen er tydeligt struktureret med dagsplan og indlagte pauser, så der er plads til at arbejde med dine egne behov og tempo. Du lærer at bruge ChatGPT på en måde, der understøtter din måde at tænke, huske og handle på – med særligt fokus på de udfordringer, mange med ADHD oplever i hverdagen. Efter kurset kan du: • indstille ChatGPT, så værktøjet tilpasses dine præferencer og behov • bryde større opgaver ned i overskuelige trin og skabe struktur i din dag • håndtere udfordringer med planlægning, overblik og tidsfornemmelse ved hjælp af AI • bruge stemmeinput og braindump til at få styr på tankerne og komme i gang • skrive mails, forberede møder og kommunikere lettere med AI som personlig støtte • anvende ChatGPT som lavpraktisk hjælpemiddel – både i dit privatliv og arbejdsliv Du går hjem med en personligt tilpasset AI-assistent, der kan støtte dig i dine egne opgaver efter kurset.

Målgruppe

Kurset er målrettet til dig, der har ADHD eller en anden neurodivergent profil og vil bruge AI som en personlig støtte til at skabe mere struktur, overblik og handlekraft i en travl hverdag. Du lærer ikke blot at bruge ChatGPT i situationen – du går hjem med en AI-assistent, der er tilpasset dine behov, og som kan støtte dig både professionelt og privat.

Antal pladser

Der kan være op til 12 deltagere på dette hold. Det har flere fordele: • Det giver det plads til flere forskellige perspektiver og erfaringer, som beriger diskussionerne og øvelserne undervejs. • Du kan lære af de andre deltageres spørgsmål og cases – og du udvider dit faglige netværk og gruppedynamikken bliver mere levende.

Særlige bemærkninger

Medbring egen computer. • Evt. betalt licens til ChatGPT, hvis man som kursist ikke allerede har adgang til denne. Ved tilmelding kan du tilkøbe låne-licens til den betalte version for 195 kr. pr. deltager ex. moms. Hvis du selv vil købe licens, sender vi i vores velkomstmail en vejledning i, hvilken licens du bør købe - og hvordan du let får den købt. • Klippekort til personlig support efter kurset (via telefon eller onlinekald): 3 klip à 20 minutter: 995 kr. ex. moms. • Tilkøb onlineforløb (for fysiske deltagere): Som fysisk kursist kan du tilkøbe adgang til vores onlinekursus med mulighed for repetition og genopfriskning til en nedsat pris på kun 1.295 kr. ex. moms for seks måneders adgang + seks måneders udvidet mailsupport

Form & udbytte

Kurset gennemføres som et 1-dags fysisk kursus med korte oplæg, demonstrationer og trygge øvelser i mindre grupper. Undervisningen er tydeligt struktureret med dagsplan og indlagte pauser, så der er plads til at arbejde med dine egne behov og tempo. Du lærer at bruge ChatGPT på en måde, der understøtter din måde at tænke, huske og handle på – med særligt fokus på de udfordringer, mange med ADHD oplever i hverdagen. Efter kurset kan du: • indstille ChatGPT, så værktøjet tilpasses dine præferencer og behov • bryde større opgaver ned i overskuelige trin og skabe struktur i din dag • håndtere udfordringer med planlægning, overblik og tidsfornemmelse ved hjælp af AI • bruge stemmeinput og braindump til at få styr på tankerne og komme i gang • skrive mails, forberede møder og kommunikere lettere med AI som personlig støtte • anvende ChatGPT som lavpraktisk hjælpemiddel – både i dit privatliv og arbejdsliv Du går hjem med en personligt tilpasset AI-assistent, der kan støtte dig i dine egne opgaver efter kurset.

Målgruppe

Kurset er målrettet til dig, der har ADHD eller en anden neurodivergent profil og vil bruge AI som en personlig støtte til at skabe mere struktur, overblik og handlekraft i en travl hverdag. Du lærer ikke blot at bruge ChatGPT i situationen – du går hjem med en AI-assistent, der er tilpasset dine behov, og som kan støtte dig både professionelt og privat.

Antal pladser

Der kan være op til 12 deltagere på dette hold. Det har flere fordele: • Det giver det plads til flere forskellige perspektiver og erfaringer, som beriger diskussionerne og øvelserne undervejs. • Du kan lære af de andre deltageres spørgsmål og cases – og du udvider dit faglige netværk og gruppedynamikken bliver mere levende.

Særlige bemærkninger

Medbring egen computer. • Evt. betalt licens til ChatGPT, hvis man som kursist ikke allerede har adgang til denne. Ved tilmelding kan du tilkøbe låne-licens til den betalte version for 195 kr. pr. deltager ex. moms. Hvis du selv vil købe licens, sender vi i vores velkomstmail en vejledning i, hvilken licens du bør købe - og hvordan du let får den købt. • Klippekort til personlig support efter kurset (via telefon eller onlinekald): 3 klip à 20 minutter: 995 kr. ex. moms. • Tilkøb onlineforløb (for fysiske deltagere): Som fysisk kursist kan du tilkøbe adgang til vores onlinekursus med mulighed for repetition og genopfriskning til en nedsat pris på kun 1.295 kr. ex. moms for seks måneders adgang + seks måneders udvidet mailsupport

Kommende kurser:

🟩

🟩

🟩

Odense

19. marts

🟩

🟩

🟩

Skanderborg

15. april

Vælg din dato og by

Vælg din dato og by

Har du spørgsmål til kurset? Ring til kursusleder Andreas Bjørn:

6077 6093

info@promptly.dk

Pris og tilmelding

Pris for fysisk kursus i Odense eller Skanderborg:

  • 4.995 kr. ex. moms

Undervisningen er i tidsrummet 9.00-15.15.

Inklusiv frokost, kaffe, te, vand og kage samt tre måneders mailsupport efter kurset.

Tag en kollega med og spar 25%

Pris for onlinekursus:

  • 2.995 kr. ex. moms (adgang til videokursus i 6 md inkl. adgang til mailsupport i hele perioden).

Om underviseren

Andreas Bjørn er uddannet informationsspecialist fra Københavns Universitet og har specialiseret sig i generativ AI – med særligt fokus på ChatGPT. Han arbejder dagligt med, hvordan nye AI-værktøjer kan bruges praktisk og tilpasses den enkeltes behov.

Han har undervist både neurodivergente højtuddannede og bredere faglige grupper i, hvordan ChatGPT kan fungere som et personligt støtteværktøj. Gennem de seneste år har han opkvalificeret medarbejdere fra mere end 100 virksomheder og hjulpet dem med at tage AI fra teori til konkret praksis i deres daglige arbejdsgange.


Kommende kurser

ChatGPT for dig med ADHD - Struktur, støtte og overskud

Dato

Lokation

Holdstatus

Underviser

Tilmelding

19. marts

Dato:

Lokation:

19. marts

Underviser:

Odense

Holdstatus:

🟩

🟩

🟩

Ledige pladser

Andreas Bjørn

Reserver din plads

Reserver din plads

Reserver din plads

15. april

Dato:

Lokation:

15. april

Underviser:

Skanderborg

Holdstatus:

🟩

🟩

🟩

Ledige pladser

Andreas Bjørn

Reserver din plads

Reserver din plads

Reserver din plads

Relaterede kurser

Digital Detox med AI – Skab sunde mobilvaner og få mere tid

Skab sundere mobilvaner, få ro og fokus i hverdagen – og brug AI som din personlige coach.

Kickstart ChatGPT - fra ideer til resultater med AI

Lær ChatGPT fra bunden og brug det effektivt i dit arbejde – med bedre output og større overblik.

Avanceret ChatGPT – næste niveau for erfarne brugere

Tag dit ChatGPT-brug til næste niveau. Arbejd strategisk med AI og få hurtigere, skarpere resultater.

Vil I booke jeres eget kursus?

Vi sammensætter et kursus, der passer til jeres mål, medarbejdere og kalender. Alt, I skal gøre, er at beskrive kort, hvad I vil opnå – så klarer vi resten.